В младостта си всички хора са доста активни, ходят много, спортуват и рядко мислят за ставите си. Но те са […]
Как да изберем идеалните стелки?
![Как да изберем идеалните стелки?](https://www.samozdrav.bg/wp-content/uploads/2024/05/kak-da-izberem-idealnite-stelki.jpg)
Избор на идеалните ортопедични стелки
Невидими помощници за вашето здраве са ортопедичните стелки. Помагат за справяне с умората и подуването на краката в края на деня, тежестта и болката при ходене, ставните проблеми и дори главоболието!
Такива стелки позволяват на крака да бъде в правилна позиция през цялото време, като по този начин намалява натоварването на ставите и мускулите на долните крайници и гръбначния стълб. В резултат на това се подобрява кръвообращението и се нормализират метаболитните процеси в тъканите на опорно-двигателния апарат, вътрешните органи и дори мозъка. Важен момент е да изберете правилните ортопедични стелки, така че използването им да бъде наистина полезно.
• поддържат напречния и надлъжния свод на стъпалото;
• повишаване на стабилността при стоене и ходене;
• подобряване на кръвообращението в краката;
• предотвратяват умората на краката;
• предотвратяват развитието на патологични състояния на опорно-двигателния апарат;
• намаляване на натоварването на гръбначния стълб, тазобедрените, коленните и глезенните стави;
• подобряване на цялостното благосъстояние.
Защо са необходими ортопедични стелки?
Профилактика
Ортопедичните стелки предотвратяват развитието на много заболявания: плоски стъпала, разширени вени, артрит, артроза и различни проблеми с опорно-двигателния апарат.
Ако няма здравословни проблеми, експертите все още препоръчват използването на превантивни стелки. Те са особено необходими, когато човек изпитва големи натоварвания на краката си. По правило превантивните стелки са необходими за тези, които редовно спортуват или носят обувки на висок ток, хора, които постоянно работят „на крака“, жени по време на бременност и др.
Основните материали за производството на превантивни ортопедични стелки са естествена кожа или екологично чист дунапрен. Благодарение на своята форма и свойства, те поддържат човешкото стъпало в оптимална позиция. Благодарение на това се намалява натоварването на краката и опорно-двигателния апарат като цяло, елиминира се дискомфортът и, разбира се, се предотвратява развитието на заболявания.
Ортопедичните стелки могат да бъдат избрани за различни видове обувки
• Спортните стелки са особено удобни и комфортни, осигуряват минимални празнини между краката и маратонките, маратонките или ски обувките, поддържат петите и сводовете, а също така помагат за предотвратяване на наранявания и мазоли. Спортната версия намалява умората и повишава издръжливостта по време на тренировки, състезания или туризъм.
• Към летните обувки най-често се носят полустелки, които са чудесни за сандали или отворени обувки. Това разнообразие ще помогне за правилното разпределяне на натиска върху краката и намаляване на умората.
• През зимата стелките с цяла дължина са популярни за поддържане на краката по време на различни дейности. Добре подбраният продукт действа като амортисьор и предпазва краката, ставите и гръбначния стълб.
• За отворени обувки са подходящи тънки и невидими ортопедични стелки, които осигуряват комфорт, еластичност и омекотяват натоварването на долните крайници. Между другото, те могат да се носят с токчета.
• Ортопедичните стелки за затворени обувки се отличават с издръжлива рамка, амортисьор на петата и мека възглавничка от пяна. Продуктите подпомагат ефективната поддръжка на сводовете на стъпалата, а също така намаляват ударното натоварване върху петите, ставите и гръбначния стълб.
Терапевтични ортопедични стелки
Тези стелки имат специална форма, която минимизира симптомите на заболяването и предотвратява по-нататъшното му развитие. Такива стелки обикновено се предписват от лекар. Терапевтичните ортопедични стелки задължително се използват при лечението на различни стадии на плоскостъпие (надлъжно или напречно) и при наличие на плоско-валгусни промени в стъпалото.
Използването на терапевтични стелки се препоръчва при всички пациенти с плоскостъпие, като възрастта на човека няма значение. Лекарите съветват децата да носят ортопедични стелки, които да помогнат на краката им да се оформят правилно. Възрастните носят ортопедични терапевтични стелки за предотвратяване на деформации на стъпалото и за компенсиране на загубената амортисьорна функция на стъпалото.
Терапевтичните стелки се предписват на пациента от лекар, ако има някое от следните заболявания:
• плоски стъпала;
• халукс валгус;
• шипа на петата.